好孕电台疫情期间,医院陪你

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医院名誉院长、河北省生殖医学中心主任刘效群，做客河北人民广播电台农民频率《健康河北》节目，为大家讲解疫情期间的好孕指南。

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听听专家怎么说

对于备孕的夫妻，疫情期间适合怀孕吗？

正值防控新冠肺炎的特殊时期，建议推迟怀孕的计划。因为选择适合的受孕时期对母婴来说非常重要。

防控疫情期间，受大环境的影响，潜意识里精神会处于一个紧张状态；

长时间宅在家里，很多人的作息时间被打乱，不规律的生活节奏会导致生物钟的改变，身体免疫力会受到影响；

户外运动减少，身体素质会有所下降；

一旦怀孕，受严出严进的管控，医院做相关检查，一旦有意外情况，不能及时就诊；

一旦感染新冠肺炎，由于目前没有特效药，治疗和预后都需要一定时间。

疫情期间，对于备孕和在孕期间的朋友，如何做好自我防护？

备孕夫妇

合理营养、控制体重：要合理饮食、营养均衡，控制体重的增加。因为肥胖会内分泌激素，从而导致生育障碍，因为肥胖可以影响卵子和精子的质量。适量多饮水，每日饮水量不少于ml。

补充叶酸：建议备孕的女性，每天补充0.4mg叶酸，对于检出叶酸代谢异常者，需要每天补充0.8mg---5mg叶酸。对于男性来说，如果存在叶酸代谢异常，孕前同样需要每天补充叶酸，否则会影响精子的活力和质量。一般需要孕前服3个月，怀孕后再继续服用。

改变不良生活习惯。夫妻备孕期间应注意早睡早起，避免熬夜，规律作息，保证充足的睡眠，睡眠时间不应少于7个小时。提前至少半年戒烟戒酒。

选择合理的锻炼方式。在疫情的特殊时期，可以选择适合的居家锻炼，每日累计时间不少于半小时，比如健身操、瑜伽、抗阻力运动或利用健身器材等。

做好居家防护：减少外出，适当开窗通风，保持手部清洁、建议就餐使用公筷，并定期对餐具进行有效消毒。食物需要彻底煮熟才能吃，拒绝食用野生动物。

外出防护

外出全程佩戴口罩，日常防护选用医用外科口罩即可，避免一次性口罩重复使用。避免使用未清洁的手触摸脸部，特别是眼睛、鼻子及嘴巴。方便的话，外出时随身携带免洗手消毒液或消毒纸巾，随时保持手部清洁卫生。咳嗽或打喷嚏时，请使用纸巾、袖口或屈肘遮掩口鼻。走在路上时，尽可能与他人保持1米以上的距离。外出回家后，应妥善处理口罩（用袋子将口罩装好，并喷洒75%酒精进行喷洒消毒后，套紧塑料袋后再丢弃），并立即更换外出衣物、洗手，外套可悬挂于空气流通处。

孕妈防护要点

早孕期间：一旦尿试纸验孕阳性，没有特殊情况尽量减少外出，在孕45天左右，建议做超声检查确定宫内孕，没有特殊情况可以暂缓就诊次数，可以到孕12周左右做NT检查。对于接受试管婴儿怀孕的朋友：比如约好移植28-35天需要做一超检查，可以就近检查，如果确定宫内孕，没有特殊情况，可以减少就诊的次数，到孕12周左右做NT检查就可以了。对于有易栓症、风湿免疫问题需要特殊治疗的患者：还是需要克服些困难，因为医生需要依据检查结果进行治疗方案的调整，不然有发生流产的风险。如遇到阴道出血、下腹痛等情况，也需要医院就诊，及时排除一些意外情况，比如宫外孕，这些患者需要及时诊断，甚至需要手术治疗，贻误病情会有生命危险。对于先兆流产的患者：医院做必要的检查，并进行保胎治疗。对于有胚胎停育者：需要及时的行清宫术，因为一旦确诊胚胎停育，如果拖着不做，脱膜组织会机化，给清宫带来一定困难，还会影响凝血功能。医院就诊时一定要做好个人的防护，并告诉医生个人近期健康情况的实情。中晚孕期间：医院产科医生的指导。孕产妇和新生儿应该特别加强防护，自己和家人都切不可大意。医院会不会有交叉感染的风险？医院就诊者，请一定做好个人防护，佩戴口罩。回家后洗手、或用消毒液擦手，清洗外套或阳光下晾晒外套。疫情期间，医院出台了哪些惠民措施？免费寄送药品到家。医院针对在我院就诊的患者，特开通免费邮寄药品到家的服务。拨打我院咨询热线-、与在线中心取得联系，进行药品登记，并提供准确的家庭住址和联系方式。在线中心会与您的主诊医生取得联系，根据您的具体情况确定用药方法。您只要登录生殖在线平台或医院服务号进行线上充值，我院将自动扣缴药费，并将药品免费邮寄到家。开通线上咨询与远程会诊服务。鉴于目前的疫情的特殊时期，为了方便正在孕育宝宝的患者朋友们，医院就诊的次数，避免交叉感染，医院开通远程会诊和线上免费咨询服务，通过线上咨询的方式为有需求患者朋友联系线上医生，医生会依据每个人的情况提供线上用药指导和临床咨询服务，比如常见孕期阴道出血、孕吐、黄体支持用药方案的调整等。时刻守护好孕期的您和您腹中的宝宝。

单人住双人间，收单人费。为避免交叉感染，需要住院者均安排单人住双人间，收取单人的费用。

费用可补交。胚胎或精子冷冻保存费到期者，可以在疫情过后补交。

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医院是河北省卫生健康委直属公立医疗机构，专注生殖与优生专业，是治医院，拥有河北省唯一的人类精子库，能够开展夫精及供精人工授精、试管婴儿、显微取精术、稀少精子冷冻、自体精子保存等先进技术，辅助生殖妊娠率达国内先进水平。