这几个坏习惯会导致男性身体变差

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使男性身体变差的7个坏习惯1、吸烟吸烟本身对身体的伤害也是非常大，而且这个大家都知道，但是经常吸烟会对男性造成阳痿，这个可能很多人不了解，而且吸烟的时候会影响血液的循环，让男性的阴茎没有办法勃起，吸烟还会导致癌症的发生，所以吸烟的危害可想而知了。2、酗酒很多人都是因为工作应酬不得已去喝酒，但是有的人也会长时间的酗酒，那么酒精可以达到镇静神经的作用，长时间的酗酒引发男性没有办法勃起，有研究表明，一般酗酒的人比没有需求的人更容易引发阳痿早泄的现象。3、长期面对电脑和手机

现在的人都离不开手机和电脑，特别是一些喜欢玩游戏的男性朋友，更是离不开手机和电脑，长时间面对电脑和手机玩游戏，经常沉迷于游戏而无法自拔。

而且很多男性朋友由于工作原因，也会长期面对电脑，在办公室长时间面对电脑，回家之后更是坐在电脑面前娱乐或者是玩手机，这样长时间玩手机辐射是相当大的，会引起男性朋友的精子质量下降，进一步导致不育症的发生。

而且长时间久坐会导致阴囊局部温度升高，也是会影响精子质量和数量的，同时也会导致性功能下降。

4、频繁手淫手淫对一些单身男性来讲也是非常常见的，适当的手淫可以缓解生理方面的需求，但是过度的手淫，那么导致人体一直都在透支精力和能量，也会让大量的精子流失。从而会引起男性阳痿的发生。5、过度劳累男性朋友承受的压力比较大，不仅会承受着来自于家庭的压力，还会承受着来自于工作上的压力，在平时会干重体力活或者是长时间久坐在电脑面前忙于工作，这些不良习惯都会导致男人的腰部受损，长期如此腰部受损会导致性功能下降，引起性功能障碍疾病。所以男性朋友一定要保护好自己的腰部，在平时应该避免过度疲劳，不要做高强度的运动，也不能够长期坚持重体力活。而且应该适当的补充钙元素，这样能够增强骨骼的健康。6、不良性行为不良的性行为肯定会让心里出现阴影，等到下次再有性生活以后，会出现恐慌，畏惧情绪，从而也会让男性出现阳痿的情况。7、长期熬夜生活当中有很多男性朋友都有熬夜的坏习惯，有的是忙于工作，常常会忙到天亮，有的是由于喜欢玩游戏或者娱乐活动，经常会熬夜。熬夜的坏习惯是一种严重伤害身体的话行为，长期熬夜会导致内分泌失调，会引起记忆力减退，会出现头晕头痛以及反应迟钝等症状表现。熬夜的人一般都会有吃夜宵的习惯，这样就会引起肠胃功能紊乱，会导致饮食营养不均衡，进一步引起肠胃疾病，而且会导致身体过度肥胖，也是引起性功能下降的原因。

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延伸

我院现已开设泌尿外科、男科诊疗中心。中医院门诊部。诊疗范围包括男性性功能障碍、男性不育症、前列腺疾病的诊治、生殖外科整形手术等。专科坚持以人为本的治疗理念，善以辨证论治诊察病症，兼顾宏观辨证与微观辨证，竭诚为您提供优质的中西医结合诊疗服务。

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孙寿媛副主任医师

泌尿外科主任、男性医学科、生殖医学专家，中国非公立医疗机构协会男科专业委员会委员，中国中西医结合基层泌尿男科学专业委员会委员，山东省妇幼保健协会男性生殖健康专业委员会委员，山东中医药学会第一届男科专业委员会委员，青岛市医学会第四届男科学专科分会委员。先后学习医院泌尿男科中心，中医院，医院泌尿外科宋宗禄教授、医院白文俊教授。孙寿媛主任是国内倡导男科绿色健康疗法的先行者，精研医术，拥有20多年临床经验，医院、北京大学不断学习、交流国际前沿技术，在临床工作中，擅于运用中西医互补优势治疗泌尿男科各种疑难病症。同时