姚遥无期，贝娜走好，关于乳腺癌我们能做点
2018-7-29 来源：不详 浏览次数：次著名青年歌手姚贝娜因乳腺癌复发，于年1月16日下午病医院。
姚贝娜今年33岁，年因为参加《中国好声音》，以一首《也许明天》赢得了“好声音”四位导师的哄抢，之后被大众熟悉，成为那一届“好声音”人气最高的歌手，但其实姚贝娜之前已经患癌。据了解，她最早是在年查出患有乳腺癌，当时接受了乳房切除手术以及整形再造手术，经过化疗，身体恢复健康。直至年12月26日，姚贝娜癌症复发再次入院。
姚贝娜在年央视春晚上表演。资料图片
姚贝娜参加《中国好声音》
姚贝娜11月27日在微博上发布的图片
乳腺癌离我们有多远？
坦白说，无论是本姑娘还是身边的人，在看到这样悲伤的消息之前，我们总觉得这类的事情离我们很远。而此时此刻本姑娘深切地体会到，生命可贵，亲爱的女人，你要对自己好一点！
要知道，乳腺癌已经成为了当前社会的重大公共卫生问题。而乳腺癌中99%发生在女性，男性仅占1%。
很多人都知道，多吃水果对预防乳腺癌很有帮助，但是大部分人都不知道具体是哪些水果。下午本姑娘搜集了一些相关资料，整理了这篇文字，希望能对大家有所帮助。
芒果
科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁(与癌症的预防和抑制有关)。丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。
柑橘
柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素c，可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。
山楂
常用于开胃消食、降低血脂。它能活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素c，适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。
苹果
研究人员发现，红苹果等“红皮”水果和蔬菜对乳腺癌有防治作用。科学家经过实验发现，“红皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物成分，可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长，同时还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力，预防乳腺癌。紫葡萄等也含有该植物成分。
猕猴桃
猕猴桃是果中珍品，维生素c含量为橘子的4～12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用。
除了在饮食上注意外，还应该注意情绪上的控制。虽然不是直接的联系，但是情绪低落或波动比较多的人，容易引发乳腺增生，间接导致乳腺癌。
所以，亲爱的女人，请你吃得好一点，睡得早一点，放松心情，积极调整不良情绪。
就像别人说的，女人，你要先懂得爱自己，才会有人来爱你。
转给你在乎的她
所以，经常回家吃饭，减少外食，多运动，保持一个好的心态，本姑娘愿所有的姐妹们远离乳腺癌。
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