湾医科普熬夜,对男同胞们还有哪些危害
2021-12-30 来源：不详 浏览次数：次市场营销求职招聘交流QQ群 http://www.jpm.cn/article-122749-1.html
你一般几点上床睡觉？
晚上11点前；
晚上11点至12点；
晚上12点以后；
从现代科学的角度来讲，11点之后都算熬夜。
你觉得自己在享受熬夜的快乐，但实际上却是熬夜在悄无声息地透支着你下半辈子的性福生活。
现在很多二三十岁的人，却出现了难言之隐而需要到男科就诊，除了青少年期间的放纵外，很多都是熬夜惹得祸。
你知道么，熬夜，对男性的健康危害可不止这一点点。
所以，你的熬夜，真有必要吗？
在现代生活下，熬夜有时候是难以避免，尤其是很多职业和岗位，往往是需要你熬夜甚至通宵。
但是如果你只是蜷缩沙发上看无聊的肥皂剧，在电脑上玩虚无缥缈的游戏，在手机上刷十秒一个的短视频，在不知不觉中习惯性熬夜……
医生告诉你：大可不必为了这种廉价的快乐，放弃下半辈子的性福，乃至下一代的健康。
现代很多人的熬夜已经形成了一种固定的习惯，虽然不能说改就能改，但当你对它的危害有所了解，那么你才有可能做出改变。
熬夜对男性的危害
减少精子数量
01
根据《AmericanJournalofEpidemiology（美国流行病学杂志）》上发表的一项研究表明：睡眠不足会降低男性的精子数量。因为大多数激素的分泌是由人体的自然周期昼夜节律决定的，如果你的睡眠周期被打断了，你的身体将不会释放那么多的生殖激素，从而影响精子产生的数量。
可能导致勃起功能障碍
02
在《JournalofSexualMedicine（性医学杂志）》上的一项研究对名患有睡眠呼吸暂停的男性受试者进行了研究，其中有70％还患有勃起功能障碍。在熬夜的时候，身体由于超负荷运转就会感到压力，大脑会抑制睾丸激素的产生，而转而是皮质醇之类的压力激素产生，这种情况的变化是引起勃起功能障碍（ED）的主要原因。
熬夜危害的表现
熬夜会降低注意力和
