两性健康这六个不良生活习惯会引发男性性欲

关于“性”这个话题不管是青年、中年、还是老年都是无法逃避的一个问题和谐的性生活有助于稳定夫妻之间的关系当然除了对感情有帮助还有不少好处比如：缓解压力、促进血液循环提高免疫力、有助睡眠等益处而今天我们就来谈一下男性性欲低的原因有哪些。

男人性欲降低的原因

　一、经常熬夜

　　越来越多的人喜欢晚睡，很多男性,为了拼事业或提高生活质量,会不停的熬夜加班。但长时间熬夜会透支身体健康,诱发多种疾病，最常见的就是影响勃起功能，长期以往会破坏性的欲望。

二、经常看色情片

　　有研究发现，看色情片越多的男性，他们就越担心自己的性技能不行。而且如果男人手淫过度，会使男人对性刺激不敏感，在勃起时会困难，经常的自慰从而会忽视他们所爱的人。

三、晚饭不要吃太饱

　　晚上若吃的太饱的话，会降低性生活的质量，因为吃得太饱会令人想入睡，大量血液进入胃和肠子以帮助消化食物，身体其他部位的血液供应也相应减少，从而影响男子勃起的能力、也会影响女性的性感觉能力。

四、经常抱怨不断

　　经常抱怨对方，这样的夫妇在性生活上必定少，如果把家庭琐事带到床上说，这样也会使夫妇的性生活变得更糟。如果在床上谈论家庭开支、孩子教育、还有一些家务问题，这些都会影响到夫妻的性生活。

五、不要将电脑搬进卧室

　　许多研究表明，电脑、手机等电子产品不要带入卧室，这将严重影响到性能力。一项调查发现，睡前使用电脑、或是玩手机，这会减少了性交的可能性，并可能导致情感问题。

六、长期有便秘的情况

　　如果有一些慢性便秘的患者，通常性欲会低下或性生活无法满足。因为经常便秘，会使盆底出现痉挛性收缩，导致性知觉低下，间接导致性欲下降。

　　提醒：和谐的夫妻生活，是婚姻生活的润滑剂,如果不和谐,会影响到夫妻关系。而影响夫妻性欲的原因与日常生活中的一些不良生活习惯有关，因此，想要夫妇的幸福生活，必须要纠正一些不良的生活习惯。

怎么才叫和谐性生活?

　　性生活和谐的意思就是指通过正常规律的性生活，让男女双方都能够得到最大程度的精神以及生理方面的满足。如果没有很理想，就会让夫妻有一些危机感。

　　夫妻之间结婚过日子，他们之间除了要交流感情之外，同时和谐的夫妻生活对他们以后的家庭和谐和夫妻关系的和谐也有很大的促进作用。从当前的离婚率我们可以看到，很多夫妻之间最终选择离婚，其中的原因除去夫妻之间三观不合的因素以外，夫妻生活不和谐也占了很大一部分。想要夫妻关系融洽，一定要注意和谐且规律的的生活，不能长时间的禁欲。希望大家都能够拥有和谐的夫妻生活，欲望都能被满足。

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