这个标题我不知道怎么写不要随便进来看
2018-8-29 来源：不详 浏览次数：次我为什么要写这么一篇文章，在人设崩塌以后，我一直在思考这个问题。
其实，我自己是怎样的设定一点都不重要，关键的是，我希望你们真正享受生活的方方面面，所以，就当做我来打开这扇门，鼓励你们去踏出这一步，让各位多做一些功课，同时希望你们通过整合各种渠道获得信息，对这些信息进行加工整理和判断，做出自己的选择。
今天的主题并不是开车，在措辞上我也会尽量注意，希望不要引发反感。
如果单身，了解一下这些知识，或许用得着，或许将来能够给对方惊喜。
forher
无论如何，请先保护好自己，safesexfirst，保护措施同时禁止一切拍照等记录行为。
其次，如果对sex有任何的要求和喜好，可以和另一半讨论，说出你的喜欢和不喜欢，希望和不希望。
更重要的是，如果发现异常情况，例如炎症，疼痛，出血，请到妇科咨询，虽然我知道国内的妇科就医环境很糟糕，但是也医院，医院请敬而远之。
最后，希望各位能够enjoy，让双方都开心才是最重要。
什么时候你需要了解VR？
1.产后，尤其是顺产过后。
2.一定年纪感觉sex质量下降（有时候也要考虑对方原因）。
3.压力性尿失禁等与盆底肌肉松弛有关的症状。
4.因为生理结构引发平时生活不适（后续描述）。
什么时候你不需要考虑这些？
1.对sex尚未获得要领。
2.为讨好对方这些目的。
超级快车开始了
如果目标是laxity：
目前整形医美科，妇产科/泌尿科推荐的大概是下面一些措施：
自主kegel运动。
Kegel运动协助型器材。
私密处激光或者射频。
外科手术。
如果目标是moisture：
私密处激光或射频。
激素平衡性措施或者是粘膜功能强化型成分使用。
如果目标是appearance：
那么外科手术可能是唯一且最可靠的选择。
或者是注射填充型微整。
如果目标是sexquality：
上面这些措施都可以考虑，或者有专门为quality准备的Gshot（G点处玻尿酸注射增大）和PRP的vaginal使用。
影响着sex质量的因素很多，不需要都往自己身上考虑，如果你对自己的身体有疑问，可以大大方方在做妇科检查的时候问一下妇科医生，毕竟你不太可能鉴定很多其他女性的内在构造，也最好不要问另一半这个令人尴尬的问题。
Kegel运动
好处很多，男女都适合，为了盆底肌肉的健康，你都应该了解一下这个运动，网络上教程很多，多看看不同的训练方式吧。
不过就算如此，还是有很多人使用错误的方式，因为这是个肌肉群，不是单独的一块肌肉，不同的肌肉负责的区域不一样，问一下懂行的医生会更好。
Kegel协助型器械
例如著名的某用品商的lunabeads，算是被动型运动器材，使用时注意卫生。（此处无图）
电流协助型器械现在也有卖，例如incontrolmedical这个美国公司也开发了医用和家用的EMS器具。
例如家用的apex和医生指导下使用的intone。
因为样子比较健康我就贴上来吧。
私密处激光和射频
激光有monalisatouch，飞顿的femilift，科医人的femtouch，用的都是CO2也就是二氧化碳点阵激光，也就是说，拥有这些技术的激光公司，理论上都可以做类似的仪器出来。
monalisatouch
femtouch
femilift
射频目前用得比较多的是thermi家的thermiva，这个不光可以在里面用，也可以在外面使用（改善外观），所以理论上比激光更理想一些。
结论就是促进胶原再生，增强紧致度，以及改善干涩等情况。
做过的人都表示，不痛，射频更不痛一些，而且有人说thermiva在外面治疗的时候有Happymoment。
激素平衡型措施
适合围绝经期，但是目前争议很大，一般不作为首选。
粘膜强化型成分
例如AQsolutions有专用的产品。
外科手术
如果是明显的松弛，或者外形影响了日常生活，明显的尿失禁等情况，那么外科手术肯定效果会好很多。
注射型措施
增加体积的GSHOT，PRP注射，以及改善外观的私密处脂肪填充。
最后提醒一下，很多高科技并没有引入国内，而一些美容院已经开始偷偷开展，那么一旦有副作用或者事故，维权很麻烦的哦！
外科手术的话，医院是首选，尤其是那些已经开展这些技术的美容整形科，妇产科可以考虑，不要去某些莆田系动刀子。
Forhim
其实maleenhancement说起来更为复杂，而且面子问题，所以讨论起来很尴尬。
从三个方面来简单说说吧！
Size
这个问题见仁见智，每个人都有自己的看法，不必强求。
真正需要增强size的，一般可以考虑物理手段和外科手术手段。
物理手段，有用，但是需要长年累月的坚持，我只要举两个例子你们就懂了。
类似于跳芭蕾舞练基本功，把韧带拉开，但是有极限，这个部位的韧带可以拉伸但是拉不了太多。
也类似于健身房练肌肉，充血更饱满，同样也有极限，白膜可以锻炼但是也有限，类似一个轮胎。
同时结合kegel运动来强化盆底肌肉的同时，增强硬度和调节角度。
具体，可以看一些著名论坛的教程。
真正要做手术的不多，手术也不是很好做。
传统的增长手术是切开韧带，暴露体内的一截，实际上效果很差，缺乏韧带把器官拉在正确角度上，可想而知是什么效果。
而且后续恢复期很麻烦，人体有自愈机制，不做好恢复期物理牵拉，只会产生一种叫做“挛缩”的负面效应。在伤口上做物理牵拉有多痛呢？说实话我都不太敢想这个问题。所以现在有新技术会在切开的韧带中间放一个有弹性的硅胶防止挛缩。
医院手术事故，可以告诉各位的是，医院是不会主动怂恿患者采取这项手术的，越来越多的反对声音，让绝大多数不是专门做生殖整形的大教授都会小心避雷，除非你符合条件且有需求，主动咨询，绝对不是一个“顺便做的手术”。
如果真的需要，可以问真正的负责生殖整形的医生的意见。
增粗又稍微好一些，脂肪或者其他注射物填充，植入物填塞等等，但是这些材料不太可能具有这个部位可硬可软伸缩自如的物理性质，说到这里我又陷入了深深的沉思。
Desire
影响因素很多，疲劳度，身体整体健康程度，体内激素量，年龄，心态状况，外界因素等等。
说得简单一点，就是早睡早起，多运动，尤其是阻力型运动。
保证摄入营养均衡，尤其是蛋白质和必须脂肪酸，微量元素和维生素。
调整好心态，培养健康，积极的观念。
Sex观正确。
一些supplement有轻微的效果，有需要的时候我会放上来。
Technic
勤学多练，无他。
自己练，并不是简单的zw，需要配合意念，呼吸控制，节奏把握。（此处无教程）
Kegel训练也会有帮助。
与搭档练习，最好得到搭档的支持以及真正的配合，效果肯定会更好。
最最重要，善解人意的同理心，没有这个就没办法了，只顾自己，不考虑对方的感受，自然不会有真正的开心。
无论男生女生都应该放轻松一些，不要觉得羞于启齿，大方讨论的同时注意对方感受，创造出有爱的环境，没有谁能定义你快乐的模式和时间。
最后，希望大家都能开心。
赞赏
