快报快报女性产后盆腔骨修复至少女
2016-11-21 来源：不详 浏览次数：次第四代整形---徒手整形术
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骨盆是躯干和下肢之间的骨性连接，是支持躯干和保护盆腔脏器的重要结构。女性骨盆又是胎儿娩出时必经的骨性产道，其大小、形态与分娩密切相关。骨盆形态及组成骨间各径线异常可导致异常分娩。通常女性骨盆较男性骨盆宽而浅，有利于胎儿娩出。
骨盆的组成:骨盆的骨骼/骨盆的关节/骨盆的韧带
骨盆是由骶骨、尾骨及左右两块髋骨组成，每块髋骨又由髂骨、坐骨及耻骨融合而成；骶骨由5～6块骶椎合成，尾骨由4～5块尾椎骨合成。女性骨盆内容纳的器官有膀胱、输尿管、卵巢、输卵管、子宫、阴道及直肠。骨盆下口是胎儿娩出的通道，其结构具有一定的特殊性。髋骨的前方与耻骨经软骨相连，所构成的结构称为耻骨联合。
生活中最常见的与骨盆有关的问题就是骨盆倾斜。骨盆之所以会倾斜是因为肌肉长期处于不平衡状态而造成，并非骨骼本身发生变形。
所谓盆骨倾斜
“倾斜”名词解释为歪斜;偏斜。人体如果全身肌肉无法适当、平衡、自如的自由作用，那么这时我们身体的某一个部位就发生了歪斜，而这种情况就称之为“倾斜”。
人体当中有许多器官和部位是对称而生的，例如眼睛、耳朵、手、脚、肺、肾等等，肌肉也一样，几乎都是对称的。但日常生活中我们或多或少会因为各自生活习惯不同，而造成左右肌肉力量产生差异或是不平衡。例如：有人从小走路习惯重力偏右，右边肌肉会因为长期处于较大负担，很容易引起右侧肌肉使用过度出现疲劳状态；相反，左边肌肉会因为使用少而变得较为衰弱。这样细小的生活习惯动作长期累积，在不知不觉中很容易造成左右肌力失衡。
另外，如果身体某一部位因为运动或是外力冲击，为了抵抗这股冲击力量，肌肉就会变得僵硬，严重甚至就此失去原有的肌肉柔韧度。僵硬的肌肉会限制动作的自由，往往也会导致整体肌肉变得不平衡。
每块肌肉柔韧度或是肌力开始衰弱，肉眼是无法察觉的，大多时候人们自己也很难察觉。但这样不平衡状态持续下去，最后就会演变成我们看得见的“倾斜”状态，成为各种疼痛、不舒服的根源。
骨盆的骨骼本身不会倾斜
“倾斜”分为两种状况：一种是物体的形状自身产生倾斜；另一种是物体的形状自身没有变化，但是角度却改变了。骨盆倾斜属于第二种状况，也就是骨骼本身并没有产生变形，但看起来却好像倾斜的状态。
下面我们通过实例来了解实际上的意义。试着扭转一下自己的身体，这时你会发现，只要稍微改变姿势，骨盆形状的“外观”也会跟着发生改变。这种变化并不是骨盆构造倾斜了，而是因为肌肉的动作使得骨盆的所在位置发生了改变，造成视觉上看起来骨盆倾斜了。
由于身体随时随地的都在活动，所以肌肉也会不停的做反复收缩和放松的动作。在肌肉的活动中，如果有某处发生问题使得骨盆无法回到原位，而呈现出僵硬的状态，这就是所谓的“骨盆倾斜”。这有点像是皮筋的过度使用缩成一团，无法恢复到原始状态的感觉。
骨盆的倾斜其实就只是骨盆动作相关的肌肉持续处于紧张或僵硬状态，导致外表看起来有点歪斜的感觉，而非构成骨盆的髋骨、骶骨和尾骨产生了构造上的歪曲。所以只要肌肉过度紧绷或是过度松弛的状态改善了，倾斜的情况自然就会随之改善好转或消失了。
以下6种行为导致骨盆变形
1、怀孕生育
2、少穿高跟鞋
3、别跷二郎腿
4、床垫软硬适度
5、不要把纠偏重任交给紧身衣
6、长期站姿偏向一侧
先来看看你是否有下列骨盆看看下面哪些和你很像：
1、在睡觉的时候，长时间仰面很难。
2、站立的时候，身体有些前倾，会出现腰痛，并习惯性的捶腰。
3、站立的时候，容易不自觉靠着墙。
4、坐在椅子上，会不自觉地把腿盘起来。
5、走路的时候容易绊倒，左右鞋底的磨损程度不同。
6、虽然没掉牙齿，但嘴却是歪的。
7、稍微运动一下就会出汗。
8、走路的时候，容易O型腿或膝盖向外屈。
9、虽然不困，却经常打哈欠。
10、虽然不疲倦，但眼睛却睁不开。
11、下半身胖、月经不调、经常头痛等很大原因都是因为骨盆歪斜！
两项以上，骨盆歪斜的可能性就很大，项目多达8-10项，骨盆可能歪斜到影响自律神经了。
骨盆骨盆变形症状的危害
骨盆前倾最明显的症状是臀部后凸，腰臀比、BMI值和体重都在正常范围，小腹仍旧前凸。骨盆长时间前倾，不但影响美观，严重会加重下背部及颈部的负担，造成疼痛与肩颈酸痛等问题，甚至影响其它骨骼肌肉健康。前倾最明显的症状是臀部后凸，腰臀比、BMI值和体重都在正常范围，小腹仍旧前凸。骨盆长时间前倾，不但影响美观，严重会加重下背部及颈部的负担，造成疼痛与肩颈酸痛等问题，甚至影响其它骨骼肌肉健康。
1、人体比例的失衡及下半身肥胖骨盆变形
2、便秘、痛经、经期不适等
3、肩颈酸胀、腰背痛
4、慢性疲劳、体寒
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盆腔骨4大好处：
1:内在于生理结构的改变：盆腔骨缝闭合、耻骨提升、盆骨复位、阴道物理性紧缩、恢复女性G点角度
2:内在于生殖器官功能的改变：盆腔温度的升高、免疫力的提高、卵巢的功能恢复、PH值的平衡、改善尿频尿急、增强性生活敏感度、对抗更年期、子宫肌瘤3公分以下的清除。
3:外在于形体上的改变：胯骨提升、胯骨变窄、腰间赘肉减少、臀纹提升、臀部比闭合之前更翘。
4:外在于形态上的改变：精力充沛、皮肤滋润、失眠消失、便秘消失、经期准时、妇科炎症不在反复。
“端庄”骨盆有多完美！
骨盆是整个骨骼的中心，上到脊柱、下到两腿关节，都需要骨盆居中策应、调停，支持脊柱正直，管领两腿运动，而且，骨盆形成的盆腔内，更有膀胱、直肠以及生殖器官等脏器，拥有一个正直“端庄”的骨盆才是真正的健康完美。
1、面容润泽骨盆正直，盆腔中的脏器会在正常的位置各司其职，不会挤压到胃肠，消化功能可以正常发挥，顺利排出废物。肠道没有宿便，面色也就变得红润有光泽，不会出现色斑。
2、肩背部曲线优美骨盆正直，相应的脊柱也会保持正常的生理弯曲。这样一来，身体始终保持正确的姿势，不会发生重心偏移、增加肌肉和韧带负荷、脊椎疼痛的问题，肩颈部肌肉放松自如，背部曲线也就可以优美、流畅。
3、腹部平坦如果骨盆歪斜，下腹部两侧的肌肉就会不平衡，造成一侧下腹明显突出，腰部松弛。这种凸出是如何节食、运动都无法恢复的。只有保持骨盆正直，我们才能孜孜不倦地追求平坦的小腹、纤纤的细腰。
4、双腿修长骨盆是双腿的“屋顶”，有了端正的屋顶，与它相连的双腿就不会歪斜，保证笔直的修长腿线。身体线条凹凸有致，骨盆部位正直，骨盆周围的血液和淋巴乃至全身的“流通系统”都可以通畅流动，体内代谢系统正常工作，废物顺利排出，没了脂肪堆积和全身浮肿的烦恼，全身曲线才会凹凸有致。
5、性福超级快感在性爱中，僵硬的骨盆是很多女性快感指数降低的原因。如果骨盆健康灵活，上下、旋转运动自如，就能获得更多的快感。
6、生命通道：是女性产道的重要组成部分，是胎儿经阴道娩出的必经之路
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