男科话题我为什么要二胎
2018-11-6 来源：不详 浏览次数：次生孩子这种事一个人完成不了，而如果女人不愿意，作为男人也无可奈何！今天的男科话题，可能很多男人都会诧异，我为什么生二胎？
偶然读到一篇文章，看到一段话：
“生二胎三胎既不是因为有时间，有钱，也不是因为一定生个男孩或女孩，只是因为在这个充满竞争、人情冷漠、充满功利的时代，父母最重要的不是给孩子留下多少金钱和房子，而是给他留下一个亲人。”是啊！等他们长大以后，他们就会懂得：这个世界上有一种爱，叫手足。
男人如果因为自己的原因不能让孩子享受到手足之情的可贵，相信内心也会感到愧疚，那么，孕育二胎宝宝，男人有哪些要注意呢？
锻炼身体不论男方还是女方，身体各项功能正常是孕育一个宝宝的前提。而想要一个强健的体魄，就必须坚持体育锻炼，强身健体，增强免疫力，还能在运动中放松疲惫和焦虑的心情。孕前锻炼的时间每天不应少于15～30分钟，一般最好在清晨进行运动。推荐锻炼的项目：慢跑、散步、健美操、打拳、登山、郊游等活动。不建议长时间进行骑车活动。
早睡早起
所谓的“日出而作，日落而息”是最自然的生活状态。如今的都市人群中，能够做到的也是寥寥无几。因此，在孕前就将作息时间调整使之符合自然的生活规律，有利于身体达到最佳的状态。建议计划怀孕的准爸妈们每天晚上10点钟左右就准备上床，坚持下去即可建立起身体生物钟的正常节律。
保持心情舒畅
别以为，只有准妈妈会患上“抑郁症”，其实情绪因素对男性性功能影响同样是非常显着的。对于那些时常忧郁、烦恼、或脾气暴躁的男性来说，往往会造成大脑皮质功能紊乱，内分泌功能、睾丸生精功能以及性功能不稳定，影响精子的产生和质量。
临床上对男性抑郁者进行干预后调查发现，其受孕能力由29.9%提高到45.5%。因此，准爸爸如果想顺利怀上宝宝，一定要保持良好的情绪，笑对生活，懂得将压力化为动力。
均衡饮食
爱偏食的爸爸，其精子多半也是不健康的。精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。因此，准爸爸在备孕期间要多吃一些锌含量高的食物，因为锌直接参与精子的生成与活动。如多吃牡蛎、牛肉、小米、花生、豆类、萝卜等，尤其是各类海鲜，不仅含锌量高，还能增加男性性功能呢。
让自己拥有一个健健康康的二宝吧！如果因为自身的一些问题影响到生育，医院做个详细的检查后再进行针对性的治疗。
医院成立十年来，一直为男性的健康保驾护航。医院设有性功能障碍科、生殖感染科、前列腺科、生殖整形科、男性不育科等六大科室，是广州规模效大，学术力医院，帮助广大男性患者重获健康。
赞赏
