整形美容术后饮食注意事项有哪些
2017-12-29 来源：不详 浏览次数：次你喜欢那在大海自由徜徉的白灼大虾，
还有在天空肆意翱翔的麻辣翅根，
手术以后，
你来问我：究竟是哪一个，比较下饭？
我说：No.
整形美容手术越来越常见，现在暑假马上要到了，各种整形美容潮马上又要开始了。单单双眼皮，有时候一天我就会有两三台。一般来讲，大家对于手术前的一些知识都非常重视，也有所了解，术前会详细咨询，但对术后的一些注意事项却不太在意，这种术后的疏忽大意往往会在一定程度上影响手术效果。
比如：一些人认为手术后就万事大吉，饮食也不用顾忌，辛辣刺激食物不忌。另有一些人术后太过小心，担心影响伤口愈合，这也不敢吃，那也不敢吃，天天青菜稀粥，搞得人面有菜色，营养不良。
那么，什么是正确的术后饮食观呢？“活血”食物要避免
如含当归、红花、川芎等活血化瘀中药成分的食物。因为整形手术后如果吃这些食物很可能造成已经止血的创面再次出现渗血，甚至引发局部血肿，延长恢复过程。如果吸脂手术，整形术后也应避免食用“活血”食物。
短期内应避免饮酒
术后3个月内忌酒、辛辣刺激食物。
这是整形美容手术后最普遍也是最重要的一条。事实上，不只是整形手术，几乎所有手术都要避免这一点。
一方面，酒、辛辣刺激性食物有活血、扩张血管的作用。而且，进食辛辣刺激食物后，这种刺激通过末梢神经传到大脑产生欣快感，然后通过神经内公泌作用，使术区血管通透性增加。这两种作用会加重局部术区的水肿、充血等，导致术后肿胀期延长，影响愈合。长期的水肿充血还会导致切口术区成纤维细胞功能旺盛，分泌胶原纤维增生，导致组织增生，看起来伤口红、肿，摸起来偏硬，有时还有刺痒的感觉。
辛辣及易过敏食物要远离
人们在食用辛辣或海鲜都很容易引起机体过敏;芒果、菠萝等热带水果也容易导致过敏的发生。过敏发生时，皮肤会发红、起皮疹，还会有蜕皮、瘙痒等症状。由于整形手术大多都有皮肤切口，过敏可能会引起手术部位的水肿，导致切口延期愈合。若因皮肤瘙痒而搔抓整形手术部位的皮肤，还有可能导致局部感染。
术后3个月内忌海鲜等容易导致过敏的食物。
有些人的体质原因，进食海鲜等易导致过敏的食物后，这些异种蛋白可能刺激机体产生变态反应，肥大细胞及巨噬细胞等浸润于伤口，分泌组织胺等一些因子，导致术区肿胀、切口的延期愈合、增生。过敏时，皮肤会发红、起皮疹、脱皮、瘙痒等。因瘙痒而搔抓皮肤，则可能导致手术部位的感染。
术后忌热气腾腾的火锅或者汤锅。
由于蒸气熏蒸，热浪扑面，也会使伤口充血明显，影响伤口的恢复。特别是术后数天内尽量不要使术区接触到强烈的热感。因为热会使术区血管扩张，伤口内封闭的血管再度开放，导致血肿形成。
勿吃需要用力咀嚼的食物
如坚果等需要用力咀嚼的食物。整形术后一定要吃软食，尽量减少因咀嚼而导致整形手术的切口裂开、创面出血等问题。尤其是涉及口腔内及其周围的整形手术，如口内切口下颌角成形术、颊脂垫去除术、唇腭裂修复、厚唇修薄及薄唇增厚术、面部除皱等手术千万不能去用力使用咬肌。
关于酱油、醋。
对于老百姓常说的手术后不能吃酱油、醋等有色食物及糯米等，反倒是可以适当食用的，并不会影响手术效果，也不会引起粘连等的。
适宜的食物
整容之后，为预防局部皮肤颜色加深，促进切口愈合，可以补充一些既能促进伤口愈合，又具有美白功能的营养物质，如维生素C、维生素A和胶原蛋白。切口愈合需要足够的胶原蛋白，而胶原纤维的形成需要维生素C和维生素A的帮助。同时，维生素C可以减少黑色素的形成，维生素A可以通过抑制酪氨酸酶的活性而发挥美白皮肤的作用。
建议1、富含维生素和微量元素的蔬菜、水果。
在整形美容手术后切口愈合的过程中，为了预防皮肤颜色加深，更好的促进切口愈合，可以补充一些既能促进愈合，又具有美白功能的营养物质。比如，维生素C和A，可以食用含维生素C丰富的水果、蔬菜，如番茄，猕猴桃等，以及富含维生素A的食物，如动物肝脏、鸡蛋黄、牛奶等，也可短时期内服用维生素C及A的补充剂。
2、正常补充动物蛋白。如牛奶、瘦肉、鸡肉、鸡蛋等。
3、胶原蛋白是皮肤的主要成分
它的增加可使得细胞变得丰满，皮肤弹性与润泽度也随之增强。整形美容手术后，可适当多吃富含胶原蛋白质的食物，主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋及软骨等。
最后，我要说一点，以上这些是针对美容开刀手术的，对于打针微整形的，术后一周稍微注意一下，不必这么讲究。
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